Grappling to podstawa w mieszanych sztuk walki. Choć w początkach MMA często lekceważono jego rolę, dziś nie sposób odnieść sukcesu bez solidnych umiejętności w tym zakresie. Obejmuje on techniki kontroli przeciwnika, sprowadzania do parteru oraz poddań, które mogą zakończyć walkę w mgnieniu oka.
Podstawowe style grapplingu
Jednym z najważniejszych systemów w MMA jest brazylijskie jiu-jitsu. Wnosi ono szeroki zakres poddań, a także umiejętność walki z pleców, co w przeszłości zmieniło sposób prowadzenia pojedynków. W przeciwieństwie do klasycznych zapasów nawet zawodnik znajdujący się na dole może atakować, szukając przejść i kończących technik. W klatce najczęściej stosuje się takie chwyty jak gilotyna, duszenie zza pleców lub trójkąt nogami.
Kolejnym filarem są zapasy, które dają możliwość dyktowania tempa walki i kontrolowania pozycji. Wyspecjalizowani zapaśnicy decydują, czy pojedynek będzie rozgrywał się w stójce, czy na ziemi. W MMA ważne są umiejętności obrony przed sprowadzeniami, a także skuteczne obalania. Styl ten kładzie nacisk na fizyczność, koordynację i nieustanną presję na przeciwniku.
Nie można pominąć również judo, które wnosi do MMA techniki rzutów i kontroli w klinczu. Rzuty judoków pozwalają na efektowne i dynamiczne sprowadzenia, które mogą natychmiast zmienić przebieg walki. W odróżnieniu od zapaśników judocy częściej bazują na uchwytach i balansie niż na siłowym obalaniu.
Sambo, czyli połączenie elementów judo i zapasów, wzbogacone o unikalne poddania, również znalazło swoje miejsce w MMA. Jest szczególnie popularne wśród zawodników z Rosji i Europy Wschodniej. Charakteryzuje się agresywnym stylem, który łączy błyskawiczne przejścia pozycji z brutalnymi dźwigniami, w tym także na nogi, co często bywa zaskoczeniem dla przeciwników nieprzyzwyczajonych do tej formy ataku.
Strategiczne wykorzystanie grapplingu w MMA
Współczesne MMA nie polega jedynie na specjalizacji w jednym stylu. To sztuka płynnego przechodzenia między różnymi płaszczyznami walki. Kontrola w parterze pozwala nie tylko na zdobywanie punktów, ale też na skuteczniejsze uderzenia w tej pozycji. Nawet najlepsi zawodnicy muszą mieć świadomość, że świetny grappler może ich obalić i unieruchomić na macie, odbierając im największy atut – stójkowy arsenał.
Warto także wspomnieć o klinczu, który często jest ignorowany przez początkujących fanów sportu, a odgrywa ważną rolę. To właśnie w zwarciu zawodnicy wykorzystują krótkie rzuty, przejścia do obaleń, a także kolana i łokcie, które mogą zakończyć walkę. Niektórzy mistrzowie zapasów potrafią męczyć przeciwnika przy siatce, pozbawiając go tlenu i sił na kolejne rundy.
Nie można również zapominać o aspektach taktycznych poza klatką. Wybór odpowiedniej strategii wymaga dokładnej analizy stylu przeciwnika. Nic więc dziwnego, że kursy u bukmacherów bywają często całkowicie nieprzewidywalne. Jak jednak wybrać najlepszą ofertę? Sprawdź https://www.fangol.pl/ranking-bukmacherow!
